gelernt.net – Man lernt nie aus!

Jeder kennt dieses unangenehme Gefühl. Man bewegt sich und plötzlich merkt man, das einem die Hände eingeschlafen sind. Neulich Nacht bin ich aufgewacht und es war sogar noch schlimmer. Das Ameisenkribbeln war bereits überschritten. Mein ganzer Arm war taub und ich konnte ihn nicht mehr bewegen. Nur noch mit Hilfe meines anderen Arms konnte die [...]

Gestern war ich mit einem guten Freund in meiner Stammkneipe. Es wurde getrunken, über Gott und die Welt diskutiert und gelacht – leider werden solche Abende immer seltener. Kurz vor Sonnenaufgang hat mich mein langjähriger Freund doch noch überraschen können. Während wir bezahlten fing ich schon das jammern über meinen Schlafmangel in der Nacht an. [...]

Inzwischen weiß nahezu jeder, wie wichtig erholsamer Schlaf für Gesundheit und Allgemeinbefinden ist. Neben einem ruhigen, nicht zu warmen, gut belüfteten Schlafraum und einem guten Bett mit einem hochwertigen Lattenrost ist die Matratze die wichtigste Voraussetzung für einen guten Schlaf. Einfache Schaumstoffmatten sind allenfalls für eine improvisierte Nacht bei Freunden geeignet, für den Alltagsgebrauch ist [...]