gelernt.net - Man lernt nie aus! » Pickel

Pickel – was tun?

admin — Sun, 26 Jul 2009 06:53:47 +0000

Pickel – was hilft?

Nicht nur in der Pubertät stellen Pickel für viele Menschen ein unangenehmes Problem dar, welches sie gerne aus ihrem Alltag verbannen möchten. Dazu gibt es durch Kosmetik und Medizin verschiedenste Möglichkeiten für jedes Alter und jeden Hauttyp. Grundsätzlich ist eine gesunde, ausgewogene und Vitamin reiche Ernährung. So erhält die Haut alle wichtigen Nährstoffe für einen guten Stoffwechsel. Mindestens 1,5 Liter Wasser, Tee oder Ähnliches pro Tag sorgen für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt und eine sich schnell regenerierende Haut.

Viel Make-up oder Schweiß verstopfen die Poren und lassen die Haut nicht richtig atmen, was zu vermehrten Unreinheiten führt. Aus diesem Grund hilft tägliches Reinigen mit verschiedenen sanften Produktlinien aus Drogerie oder Apotheke. Bei regelmäßiger Anwendung wird sich bald ein sichtbares Ergebnis einstellen. Bei krankhaft diagnostizierter Akne helfen oftmals nur dermatologische Behandlungen vom Facharzt oder beim Kosmetiker. Von Sauerstofftherapien über Zinksalben bis hin zu Teebaumölkuren oder speziellen Mineralpeelings wird hier Vieles verordnet. Die Wirkung ist abhängig von der Ausprägung der Akne. Meist jedoch hilft eine Hautarztbehandlung sehr effektiv und vor allem langfristig.

Auch Stress soll Hautunreinheiten begünstigen. Demzufolge ist ein ausgeglichener Tagesablauf mit fest eingebauten Entspannungsphasen wichtig für den Körper und den Geist.

In jedem Fall ist es wichtig, die Pickel nicht aufzukratzen, da sich diese entzünden und unschöne Narben hinterlassen können.

Pickel richtig ausdrücken

admin — Wed, 22 Jul 2009 14:17:31 +0000

Nicht nur während der Pubertät, bei manchen Leuten noch lange danach treten immer wieder Pickel in kleiner oder großer Zahl auf. Natürlich sieht so etwas nicht schön aus, und wer hat schon immer die Zeit zu einem Fachman zu gehen, um den Pickel professionell ausdrücken zu lassen? Auch in Zeiten des Online Dating & Co finden die Verabredungen ja immernoch persönlich statt und da möchte man ja gern ohne die unschönen Pusteln erscheinen.

Hier einige Tipps, falls es mal schnell gehen muss:

Zunächst einmal sollte man dafür sorgen, dass die Poren sich weiten. Das geht am besten mit Wärme und Dampf – also einer heißen Dusche oder einem Bad oder auch, indem man eine Schüssel mit heißem Wasser füllt, das Gesicht darüber neigt und den Kopf mit einem Handtuch abdeckt.

Sowohl die Haut um den Pickel als auch deine Hände sollten sauber sein. Wasche sie gründlich – das Makeup vorher entfernt ist, sollte selbstverständlich sein!

Jetzt kann der Pickel vorsichtig ausgedrückt werden. Wichtig hierbei ist, dass man seitlich unter den Pickel drückt, damit er nicht nach innen aufplatzt, die Flüssigkeit sich unter der Haut verteilt und dort eine größere Entzündung hervorruft. Man hört auf zu drücken, sobald Flüssigkeit oder Blut austritt. Das Sekret wird mit einem sauberen Taschentuck oder Kosmetiktuch abgenommen.

Den Arzt aufsuchen

Wer regelmäßig und in größerem Umfang unter Pickeln leidet, sollte nicht immer selber herumdoktorn, sondern sich Hilfe bei einem Hautarzt suchen. Vielleicht hilft es schon, die Kosmetikreihe oder die Ernährung umzustellen oder die Reinigungsgewohnheiten zu ändern (zuviel ist ebenso schädlich wie zu wenig), aber vielleicht liegt auch z.B. ein hormonelles Ungleichgewicht vor, das behandelt werden kann…

Wie entsteht eigentlich Akne?

admin — Tue, 21 Jul 2009 06:15:22 +0000

Der Begriff Akne bezeichnet eine Erkrankung der Talgdrüsen. Für die Entstehung dieser Krankheit, die hauptsächlich mit einer vermehrten Entstehung von Pickeln verbunden ist, gibt es verschiedene Ursachen.
Die Entstehung von Talg in den Talgdrüsen, von denen man im Gesicht, auf der Kopfhaut und am Oberkörper besonders viele hat, ist ein ganz natürlicher Prozess. Es ist eine Schutzmaßnahme der Haut gegen die täglichen Angriffe der Umwelt auf die Haut und hält sie glatt und geschmeidig. Der Talg wird gewöhnlich über die Poren der Haut abgesondert. Bei Menschen mit Akne sind diese Poren aber verstopft, sodass der Talg zwar produziert wird, aber nicht abgesondert werden kann. Das Ergebnis: Ein Pfropf bildet sich, den man als Pickel bezeichnet.
Dort, wo der Talg unter der Haut lagert, entsteht ein optimaler Nährboden für Bakterien und Keime. Diese spalten den Talg auf und die entstehenden Fettsäuren greifen das umliegende Hautgewebe an, sodass es sich entzündet und Pickel entstehen.
Ursachen für verstopfte Poren sind zum Beispiel eine Entzündung der selben, hormonelle Aktivität – insbesondere bei jungen Männern in der Pubertät – aber auch Hautirritationen und abgestorbene Hautzellen. Auch Stress und physische Belastungen können Akne auslösen. Die Menstruation und auch verschiedene Medikamente und Kosmetika können die Pickelbildung noch verstärken.

Pickel und Akne – Ernährungstipps

admin — Mon, 20 Jul 2009 21:09:59 +0000

Bei größeren und dauerhaften Problemen mit der Haut, speziell bei Pickeln und Anke, ist es besonders wichtig auf die richtige Ernährung zu achten. Studien ergaben, dass vor allem Fast Food und zu viele Süßigkeiten bzw. zu viel ungesundes Fett die Entstehung von Pickeln stark begünstigen.

Im Gegensatz dazu helfen Obst und Gemüse durch den hohen Gehalt an Vitamin C dabei, den Stoffwechsel zu optimieren, das Blut zu reinigen und somit auch das Hautbild zu verbessern. Die Haut im Allgemeinen stellt stets den Zustand des Körpers von Innen dar. Hat jemand also übermäßig viele Pickel, so sondert der Körper Stoffe über die Haut aus, die das Blut verunreinigen und somit eigentlich nicht im Körper vorhanden sein sollten.

Einige Nahrungsergänzungsmittel haben den Ruf, das Hautbild deutlich zu verbessern, so beispielsweise Kieselerdekapseln oder Bierhefeextrakt. Aber auch Nahrungsmittel wie Johannesbeeren sollen besonders reinigend auf Blut und Haut wirken.
Allgemein betrachtet sollten die Lebensmittel frei von künstlichen Zusätzen sein, da diese häufig allergische Reaktionen hervorrufen können, die wir in Form von Ausschlag oder Pickeln bemerken, aber nicht eindeutig zuordnen können. Daher empfiehlt es sich, beim Dermatologen einen Allergietest zu machen und mögliche Überreaktionen des Körpers auf bestimmte Lebensmittel oder Inhaltsstoffe zu testen. Eine bewusste Ernährung mit frisch zubereiteten Speisen ist hierbei eine sichere Alternative um vor ungewollten Überraschungen verschont zu bleiben.