Der Mediziner sagt, dass die Cellulite eine Degeneration der kollagenen und elastischen Fasern des Bindegewebes und eine Störung der Durchblutung ist. Damit verbunden sind ein erschwerter Abtransport von Giftstoffen, Zellfragmenten und Salzen, ein Stau in den Lymphen und eine Störung der Funktion der großen und der kleinen Blutgefäße. Medizinisch ist der Cellulite nicht beizukommen und Frauen müssen mit den Dellen und Runzeln an der Haut leben. Besonders betroffen sind die Oberschenkel, die Hüften und der Po. Landläufig wird die Cellulite als Orangenhaut bezeichnet.

Trotz dieser Tatsache leiden so gut wie alle von Cellulite Betroffenen unter diesen unattraktiven Hautveränderungen und viele lassen nichts unversucht, der Cellulite beizukommen. Wird gegen die beginnende Cellulite nichts unternommen, wird sie immer schlimmer, besonders bei Frauen, deren BMI jenseits der 25 ist. Je übergewichtiger Frauen sind, desto stärker hat sich in der Regel auch die Cellulite ausgebildet.

Warum ist das so?

Zwischen dem Bindegewebe der Frauen und der Männer bestehen deutliche Unterschiede. Das Bindegewebe der Frau ist von Natur aus darauf ausgelegt, viel elastischer zu sein als das des Mannes, um beispielsweise während einer Schwangerschaft dem ungeborenen Kind ausreichend Platz zum Wachsen zu geben. Bei den Frauen lagern sich aufgrund anderer Hormonfunktionen Depotfette ein, die auch in schlechten Zeiten ein Überleben von Mutter und Kind zu ermöglichen. Bevor wir in der Überflussgesellschaft, in der wir heute leben, lebten, waren Frauen immer in Bewegung, das Angebot an Nahrung war oft gering, dadurch wurde der Stoffwechsel aktiviert und die Frauen waren noch wohl geformt. Die Struktur der Haut und des Gewebes ist so geblieben, wie die Natur es ganz bewusst eingerichtet hat, aber die Zeiten haben sich geändert mit der Folge, dass durch den Überfluss an Nahrung immer mehr Depotfette angelegt werden, die Bewegung abgenommen hat und der Stoffwechsel viel zu langsam arbeitet. Alles Faktoren, die für die Herausbildung der Cellulite sprechen. Hinzu kommen die sitzende Tätigkeit vieler Frauen, das Trinken von Alkohol, das Naschen und das Rauchen – ganz perfekte Bedingungen für die Bildung von Cellulite.

Bei der Herausbildung von Cellulite werden verschiedene Stufen unterschieden, die leichte Form, bei der erst der Orangenhauttest Dellen erkennen lässt, ist durch einen veränderten Lebensstil rückführbar. Die mittelschwere Form, die beim Sitzen und Stehen schon sichtbar ist, lässt sich ebenfalls bekämpfen und sichtbar verbessern und die schwere Cellulite, bei der die Bindegewebsfasern ganz zerstört sind, kann zumindest gemildert werden.

Grundsätzlich können jüngere Frauen Cellulite leichter angehen als Ältere, denn je länger die Cellulite schon besteht, desto geringer sind die Aussichten, sie erfolgreich zu bekämpfen.

Viele Frauen geben viel Geld aus für Anti-Cellulite Cremes, umwickeln ihre Beine mit Folien und Ähnliches, aber das allein wird nie Erfolg bringen. Erfolg bringt Bewegung und Sport. Der Stoffwechsel muss aktiviert werden, gesunde Ernährung und viel Trinken sind das A und O, wenn Frauen ihre Orangenhaut bekämpfen möchten. Da kann eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und regelmäßiger Sport, wie Radfahren oder Schwimmen und Krafttraining hilfreich sein. Dazu gehört Disziplin und Ausdauer, denn das, was über Jahre entsteht, geht nicht von heute auf morgen zurück.