Der muffige Geruch kommt von Ablagerungen im Klimakondesator. Diese werden durch das Kondeswasser feucht und bilden so einen idealen Nährboden für eine reihe von Pilzen und Bakterien.

Um den muffigen Geruch zu vermeiden, hier ein paar Tipps:

1. bevor man sein Ziel erreicht hat, sollte man spätestens 5 Minuten vorher die Klimaanlage ausschalten. So kann der Verdampfer wieder trocknen und der Nährboden ist nicht feucht genug
2. einmal im Jahr bzw. alle 15.000 km solltet ihr evtl eine Reinigung in der Werkstatt in betracht ziehen, gerade kurz vor dem Sommer haben die meisten größeren Ketten sonder Aktionswochen

Falls es schon zu spät ist:

1. falls es bei euch bereits stinkt könnt ihr den Verdampfer eine gründliche Oberflächenreinigung unterziehen. Keine Sorge, die Heizung muss dafür nicht komplett zerlegt werden. Es gibt auch Desinfektionsmittel die von aussen eingesprüht werden. Am effektivsten ist aber eine Ozonbehandlung.
2. wechselt auch mal den Innenraumfilter
3. ihr könnt auch zur Werktstatt eures Vertrauens gehen. Dort wird dann eine Art Nebelmaschine in den Innenraum. Durch den Umluftbetrieb wird dieser “reinigende “Nebel verteilt

Das hilft:

1. Viel Trinken

Das wichtigste ist viiiiel trinken. Dem Körper wird viel Flüssigkeit entzogen – das heisst es auszugleichen. Am besten noch am selben Abend. Entweder ihr trinkt zwichendurch schon etwas alkoholfreies oder ihr zwingt euch vor dem Schlafen noch ne Flasche Wasser zu genehmigen. Wem Wasser zu langweilig ist sei die Brühe oder eine Schorle empfohlen. Diese sorgen auch gleich für ein paar Mineralien….Aber bitte vor dem Zähneputzen.

2. vorbeugendes fettiges Essen

Hilft bedingt. Eine deftige Grundlage sorgt für einen langsameren Alkoholabbau. Das beim Abbau entstehende Acetaldehyd muss der Körper also nicht komplett aufeinmal abbauen, sonder hat mehr dafür mehr Zeit. Die Folge: weniger Kopfschmerzen

3. Rollmops und saure Gurken

Wer mag….. Sinn macht der Verzehr allemal. Die verlorenen Mineralienrexerven werden wieder aufgefüllt und das saure Essen regt den Durst an.

4. Schmerzmittel

Schmerzmittel sind nur bedingt zu empfehlen. Sie lindern die Kopfschmerzen, können aber nichts gegen Übelkeit, Schwindel und Müdigkeit tun. Leider greifen Sie auch den ohnehin gereizten Magen an und belasten wie der Alkohol selbst die Leber. Also seit nicht nur beim Trinken echte Helden, und verzichtet auf die Chemie.
Schlichtweg Falsch ist:

1.Nur eine Sorte Alkohol bitte

Alkohol ist Alkohol – egal was ihr trinkt. Klar Ihr solltet auf den billigen Fusel verzichten, aber ob ihr neben dem guten Rotwein auch nen guten Tequilla trinkt, macht kein Unterschied.

2. Alkohol ausschwitzen

Beim Schwitzen werden nur wenige Ethanolmoleküle ausgeschieden. Einzig die Leber leistet einen ordentlichen Dienst beim Alkoholabbau. Also Sport bitte nur gegen den Bierbauch.

3. Bier auf Wein, dass haut rein

Es gibt viele Bauernweisheiten doch sie stimmen nicht. Nicht die Reihenfolge macht uns fertig sondern die Menge.

4. Konterbier

Wer sich am nächsten Morgen ein Konterber gönnt, gönnt es sich nicht dem Körper. Zwar werden durch die erneute Alkoholzufuhr die Blutgefäße kurzfristig geweitet, langfristig bleibt es aber bei der Formel: Mehr Alkohol = Mehr Kater

Hier die drei Schuldigen:

Fusel

Je billiger das Getränk desto stärker die Kopfschmerzen am nächsten Tag. Unsauber Destilliertes und billige Mischgetränke haben meist eine erhöhte Menge an Methanol und Fuselstoffe. Das Problem: Sie werden erst nach dem Ethanol abgebaut.

Flüssigkeitsverlust

Je mehr Alkohol wir trinken desto höher ist unser Flüssigkeitsverlust. Eigentlich soll das Hormon Vasopressin verhindern das wir über die Nieren zu viel Flüssigkeit ausscheiden. Doch Alkohol hemmt Vassopressin. Und so gehen wir nach dem ersten Bier immer öfters zum Wasser wegbringen. Das Problem: Wenn wir zu wenig Wasser im Körper haben, wird es aus dem Blut gezogen. Das Blut wird dicker und wir bekommen Kopfschmerzen. Außerdem verlieren wir über das Urin jede Menge Mineralstoffe und der Alkohol kann für Durchfall und so zu erneuten Flüssigkeitsverlust führen.

Acetaldehyd

Je höher die Acetaldehyd-Konzentration im Körper, desto schlechter geht es uns. Beim Abbau von Alkohol entsteht im Körper Acetaldehyd. Dieser giftige Stoff sorgt für Kopfschmerzen, rasenden Puls und allgemeines Unwohlsein. Acetaldehyd wird durch das Enzym Acetaldehyddehydrogenase abgebaut. Vielen Asiaten fehlt dieses Enzym und haben so schon ab dem ersten Bier länger was vom Abend.

Die Arbeitsbedingungen in der heutigen Zeit sind meist die Ursache für trockene Augen. Das bedeutet, dass die Netzhaut nicht genügend mit Tränenflüssigkeit befeuchtet wird.

Das Arbeiten an Computerbildschirmen, und das auch noch bei Neonlicht, und in überheizten trockenen Räumen, oder aber bei laufenden Klimaanlagen. – deren Zugluft man möglichst vermeiden sollte, sind für die Augen reinster Stress. Rote, trockene und juckende Augen sind dann vorprogrammiert.

Außerdem sollte man genug Feuchtigkeit in geheizten Räumen haben, was man mit einem Zimmerbrunnen oder Wasserschalen auf Heizgeräten erreichen kann. Aber auch Zimmerpflanzen oder elektrische Luftbefeuchter tun ihr Möglichstes.2 Liter am Tag trinken, aber nur Wasser, Fruchtsäfte oder Kräutertees, sollte man natürlich auch nicht vergessen, um all diese Symptome zu vermeiden.

Da man, wenn man vorm Fernseher sitzt oder am Bildschirm arbeitet, nicht so oft mit den Augen blinzelt, sollte man öfter mal eine „Blinzelpause“ einlegen; denn dadurch werden die Augen wieder befeuchtet. Außerdem mal beim Arbeiten am Bildschirm öfter mal eine Pause einlegen, d.h. die Augen vom Bildschirm ablenken, könnte durchaus auch sehr hilfreich sein, um trockene Augen zu vermeiden In der Sonne oder beim Sport immer eine Sonnebrille mit genügend UV-Filter tragen mildert ebenfalls die Unannehmlichkeiten. Aber auch Kontaktlinsen, mit denen man allerdings auch nie schlafen sollte, müssen eine hohe Sauerstoffdurchlässigkeit haben.

Wenn gar nichts mehr hilft, hilft vielleicht künstliche Tränenflüssigkeit aus der Apotheke, die hat die gleiche Salzkonzentration wie die Tränenflüssigkeit.

Proculin Augentropfen, ein preisgünstiges Medikament rezeptfrei aus der Apotheke, die die feinen Blutgefäße in der Bindehaut verengen und die Rötungen und den Juckreiz verschwinden lassen, sind ebenfalls eine gute Alternative. Bei der Anwendung können allerdings einige Nebenwirkungen auftreten, wie verschwommenes Sehen oder Reizung der Bindehaut. Deshalb sollte man dann mit dem Autofahren oder dem Bedienen von Maschinen solange warten, bis man wieder normal sieht.

Gönnt man seinen Augen aber ab und zu eine kleine Pause von der Arbeit, hat man ein Medikament vielleicht nicht nötig, und rote und trockene Augen sind passé.

Die eigentliche Wirkung von Aloe Vera liegt aber in der Anwendung von Innen mit einem speziellen Trink-Gel. Hierbei wird nur aus dem Blattmark der Aloe Vera Pflanze in einem speziell entwickelten Verfahren das Gel gewonnen. Aloe Vera Gel, ein sehr vitaminreiches Getränk, stärkt die Abwehrkräfte und entgiftet und entschlackt den Körper  Die Anwendungsbereiche sind  ziemlich unterschiedlich. Es gibt fast nichts gegen das Aloe Vera Trinkgel nicht wirken soll. Es soll sogar bei Herzerkrankungen, Krebs und sogar HIV-Infektionen helfen. Auch in der Kosmetik hat Aloe Vera eine sehr große Bedeutung, vor Allem auch bei Neurodermitis, aber auch Verbrennungen oder sogar Strahlenschäden oder Sonnenbrand. Selbst gegen die im Teenageralter gefürchtete Akne, die auch mit Stoffwechselstörungen zu tun hat, ist die Aloe Vera, die vor Allem auch abführend wirkt von großem Nutzen, da der Körper hierbei entgiftet wird.

Allerdings Wunder kann man auch von Aloe Vera nicht erwarten, jedoch hat es eine hohe antientzündliche und antibakterielle Wirkung. Jeden Tag 3x eine kleine Portion vor den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, das sollte reichen, und da es auch als Nahrungsergänzung dient, kann es auf keinen Fall schaden. Es enthält viele Vitamine, Spurenelemente, Ballaststoffe, Minerale, Enzyme  usw. Da Aloe Vera aber einen sehr bitteren Geschmack hat, kann man es mit Fruchtsäften verdünnt zu sich nehmen. Bitte nicht mit Kaffee oder anderen heißen Getränken, da diese den Vitamingehalt schmälern. Eine angefangene Flasche sollte möglichst schnell aufgebraucht werden und zwischen zeitlich kühl aufbewahrt werden. Allerdings gibt es heute auch schon fertige Fruchtsäfte und Mineralwässer, Tees und Ähnliches, die mit Aloe Vera versetzt sind. Um dieses Produkt hat sich mittlerweile ein sehr großer Markt entwickelt.

Bei Einnahme von Aloe Vera Trinkgel ändert sich meist nach nur wenigen Wochen das Allgemeinbefinden und eine positive Veränderung des Körpers tritt ein. Da es reinigend und regenerierend wirkt, wird die Körperabwehr auf Trab gebracht und die Anfälligkeit für Krankheiten herabgesetzt.

Man nennt die Aloe Vera deshalb auch die „Königin der Heilpflanzen“. Das Trink-Gel gewinnt in der Alternativen Medizin eine immer größere Bedeutung.

Möglichst sollten Hautreinigungsmittel keine Parfums oder bei trockener Haut keinen Alkohol enthalten.

Wenn nicht nur im Winter, sondern auch in der warmen Jahreszeit trockene Haut entsteht, ist das besonders unangenehm. Die Haut spannt, juckt und rötet sich sogar. Wenn das auch noch im Gesicht ist hat man ein großes kosmetisches Problem, denn selbst mit Make-up kann man diese Rötungen meistens nicht abdecken.

Die Feuchtigkeitsregulierung der Haut ist bei Menschen, die von Natur aus an trockener Haut leiden sehr gestört. Aber auch durch häufiges Sonnenbaden oder Besuche im Solarium wird das Austrocknen der Haut verursacht. Außerdem entsteht das Austrocknen der Haut auch durch große Temperaturunterschiede. Z. B. Im Winter durch die Heizungsluft in geschlossenen Räumen und die kalte Luft draußen. Mit Luftbefeuchtern kann man ein auch für die Haut ein besseres Raumklima herbeiführen. Ein guter Wert liegt bei 60%. Anstatt heiße Bäder zu nehmen, sollte man nur mäßig warm duschen. Noch besser wären kurze kalte Duschen, die die Durchblutung anregen.

Viel Trinken sollte man, aber keine säurehaltigen Getränke, keinen Kaffee,  keinen Schwarzen Tee und bei Mineralwasser wäre es auch besser, wenn es ohne Kohlensäure getrunken würde. Rooibos –Tee oder Grüner Tee sind ebenfalls erlaubt. (natürlich ungesüßt)

Da Menschen mit empfindlicher Haut meistens sehr kleine Poren haben, sollte morgens und abends eine gründliche Hautreinigung erfolgen. Dadurch wird die Haut aufnahmebereiter für Hautpflegemittel. Diese Hautpflegemittel sollten sehr viel Feuchtigkeit enthalten und nach dem Reinigen morgens und abends gleichermaßen aufgetragen werden.

Ihre Haut wird es Ihnen danken, wenn sie hochwertige Pflegeprodukte benutzen.

Sodbrennen tritt auf bei einer überhöhten Produktion der Magensäure.

Was aber ist Magensäure? Das ist ein salzhaltiges Sekret, das die Speisen nach dem Essen in seine Bestandteile aufspaltet und die beim Essen aufgenommenen Bakterien unschädlich macht.

Wenn genau so viel Magensäure produziert wird, wie für diesen Prozess gebraucht wird, ist der Magen im Gleichgewicht. Gibt es  aber eine überhöhte Produktion der Magensäure fließt der Mageninhalt zurück in die Speiseröhre und verursacht hier das typische Sodbrennen. Das ist ein stechendes oder auch brennendes Gefühl im Oberbauch, das hinter dem Brustbein bis in die Speiseröhre aufsteigt.

Der Rückfluss des Mageninhalts in die Speiseröhre bezeichnet man als Reflux. Wenn häufig Sodbrennen entsteht, spricht man von einer Refluxkrankheit. Diese sollte doch in jedem Fall erst einmal von einem Arzt festgestellt und dann auch von einem Arzt behandelt werden.

In den meisten Fällen wird diese Erkrankung durch eine Magen- bzw. Speiseröhrenspiegelung festgestellt. Die Refluxerkrankung zählt heute zu den häufigsten Erkrankungen. Die typischen Beschwerden sind eben Sodbrennen oder saueres Aufstoßen das, aber dann häufig wieder kehrt. Zur Behandlung gibt es dann ein Magensäure reduzierendes Medikament.

Leichtes Sodbrennen kann man oft mit einfachen Hausmitteln behandeln. z. B.: verschiedene Tees, die die Magensäure verdünnen (Kamillentee, Kümmel- oder andere Kräutertees) Die Tees sollten langsam getrunken werden. Manchmal hilft sogar ein simples Glas Wasser.

Einen Löffel voll Haferflocken, die man im Mund gut durchkaut bis sie zu einem Brei geworden sind und erst dann schluckt helfen auch sehr gut gegen das ätzende Sodbrennen. Oft hilft es auch wenn man nur etwa  ½ Minute die Luft anhält, oder direkt nach dem Essen einen Kaugummi kaut, weil der dann vermehrt fließende Speichel, die Speiseröhre spült.

Wenn diese Mittel alle nicht helfen gibt es sehr viele rezeptfreie Medikamente zu kaufen. Sie lindern das Sodbrennen  sehr schnell, weil sie die Magensäure neutralisieren und sich die Schleimhäute des Magens  beruhigen können.  Diese Medikamente sind Antacide, die als Tonerde schon in der Vorzeit verwendet wurden.

Da die Schleimhaut der Speiseröhre durch die aufsteigende Magensäure oft angegriffen wird, können durch die dadurch entstehenden Vernarbungen, Schluckbeschwerden oder auch Asthma entstehen. Deshalb sind viele Menschen die unter häufigem Sodbrennen leiden morgens heiser oder sie husten sogar.

Man sollte folgendes beachten: Keine süßen Lebensmittel, kein Nikotin, vor Allem aber nichts Fettes oder Weißwein. Späte Mahlzeiten sollte man möglichst meiden und nachts den Oberkörper hoch lagern.

Für eine längere Medikation bei Sodbrennen gibt es die so genannten Protonenpumpenhemmer, die kaum Nebenwirkungen hervorrufen.

Viele Ratschläge in der heutigen Zeit lauten:

Iß mehr Obst oder versuch es mal mit Gemüse – das macht schön und ist gesund.

Was ist an diesen Ratschlägen wahr?

In Obst und Gemüse sind viele Vitamine, die unverzichtbar für unseren Körper sind.

Zwar sind sie nicht mehr so sehr mit Nährstoffen angereichert  wie noch vor 100 Jahren, aber die Vitamine und Nährstoffe können immer noch das Risiko an Herz- Kreislauferkrankungen oder sogar an Krebs zu erkranken mindern.

Obst und Gemüse ist außerdem kalorienarm und vor Allem fettfrei, außerdem soll der Alterungsprozess durch jeden Tag Gemüse auf den Tisch um Einiges verlangsamt werden. Selbst eine Demenzerkrankung wird durch den Genuss von Obst und Gemüse gesenkt.

Der vorzeitigen Hautalterung und somit der Entstehung von Falten, die die Schönheit beeinträchtigen beugt man mit dem reichlichen Essen von Obst und Gemüse ebenfalls vor. Dabei sorgt man mit Vitamin C für eine straffe Haut oder ein festes Bindegewebe. Vitamin C ist z. B. in Paprika, in Broccoli, in Äpfeln, in Beeren oder in Zitrusfrüchten reichlich enthalten. In Nüssen und Pflanzenölen ist hauptsächlich Vitamin E, das der Hautalterung besonders  vorbeugt. In Tomaten, Paprika oder einigen Kohlsorten, aber besonders in Karotten sind Carotinoide, die die  Freien Radikalen abfangen, die die Hautstruktur schädigen.

In Verbindung mit UV-Licht und Sauerstoff können diese Freien Radikalen entstehen, die dann das Bindegewebe angreifen und uns alt aussehen lassen.

Deshalb kann man mit dem reichlichen Verzehr von Obst und Gemüse unsere Haut von innen versorgen. Empfohlen wird mindestens 5 Mal am Tag Obst und Gemüse zu verzehren.

Unsere Füße tragen uns bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung mehr als 100 000 km durchs Leben. Irgendwann treten deshalb bei den meisten Menschen Schmerzen auf.

Oft werden diese Schmerzen aber auch durch Fehlstellungen oder Fehlhaltungen der anderen Körperteile hervorgerufen. Meist entstehen die Schmerzen im Fuß jedoch durch falsche Schuhe oder durch Überbelastung. Aber auch angeborene Fehlstellungen von Geburt an oder durch Unfälle entstandene Missbildungen sind oft Ursache für Schmerzen im Fuß. Diese Schmerzen schränken die Mobilität natürlich sehr stark ein.

Schmerzen, die bei Senk- Spreiz- Platt- oder Knickfuß entstehen, können meist durch Physiotherapie oder in den meisten Fällen auch durch Einlagen behandelt werden.

Was sind Einlagen?

Wenn ernstzunehmende Fußprobleme vorhanden sind bekommt man Einlagen verordnet, die dann auch möglichst in denen dazu passenden Schuhen getragen werden sollten.

Fußprobleme werden in den meisten Fällen schon im Kindesalter erkannt und sollten dann auch möglichst sofort mit Einlagen behandelt werden. Wenn man nicht in diesem frühen Alter schon versucht die Fehlstellungen zu korrigieren, bekommt man zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr können dann mit heftigen Schmerzen aufwarten.

Da aber viele Eltern sich nicht mit Fußproblemen auskennen und nicht schon bei ihren Kindern darauf achten, haben heute sehr viele Erwachsene Fußschmerzen.

Allerdings kann man auch im Erwachsenenalter noch mit Einlagen korrigierend eingreifen.

Oft werden die verschriebenen Einlagen dann aber nicht getragen, weil sie natürlich auch wieder Schmerzen verursachen, oder weil sie vielleicht nicht in jeden Schuh passen. Obwohl es mittlerweile ja schon zig Angebote von Schuhen mit integrierten Sohlen gibt, die nicht mal nach medizinischen Schuhen aussehen – siehe diese Mokassins.

Die Schmerzen, die anfangs durch das Tragen der Einlagen entstehen, sind völlig normal.

Im Kindesalter ist der Fuß noch weich und leicht formbar, im Erwachsenenalter muss sich der Fuß allerdings erst an den Druck der Einlagen, der an den Stellen entsteht, wo eben der Fuß verformt ist, gewöhnen. Man trägt am Besten am Anfang dicke Socken um den Druck etwas zu mindern oder man versucht es zuerst barfuss im Haus, damit auch die Haut sich an das Ungewohnte gewöhnen kann.

Manchmal hat man sich schon nach ein paar Tagen, an denen man die Einlagen konsequent getragen hat, an die Einlagen gewöhnt, und empfindet es sogar als sehr angenehm, da der Fuß jetzt in seine richtige Position gedrückt wird. r nicht nur in den Füßen Probleme, sondern auch die Wirbelsäule, das Knie- oder Hüftgelenk

Was kann man tun?

„Besenreiser“ sind zwar keine Krankheit, aber die meisten Menschen sehen in ihnen eine kosmetische Katastrophe und möchten sich diese rötlich-blau gefärbten Äderchen entfernen lassen. Meistens werden Besenreiser verödet, das heißt: reiner medizinischer Alkohol wird in die Besenreiser eingespritzt, die dann durch eine künstliche hervorgerufene Entzündung verkleben und danach narbenfrei verschwinden. Zur Verödung wird aber auch oft feinster Schaum verwendet, der ebenfalls mit sehr feinen Nadeln in die Besenreiser injiziert wird. Diese Technik eignet sich besonders bei 1-3 mm dicken Krampfadern, die direkt unter der Haut liegen. Das Ganze ist wenig schmerzhaft und ist in bis zu einer Stunde erledigt. Solange ein chirurgischer Eingriff nicht nötig ist, ist diese Methode die Beste und hinterlässt ebenfalls keine Narben.

Man kann aber auch die nicht so tief unter der Haut liegende Besenreiser mit einem Laser entfernen.

Wenn Besenreiser nach einer gewissen Zeit, meistens nach Jahren wiederkommen, kann eine der vorher beschriebene Behandlungen erneut erfolgen. Da Besenreiser meistens von einer Bindegewebsschwäche, gegen die man nichts tun kann, herrühren, kann dieses durchaus passieren.

Wie kann man vorbeugen?

Vorbeugen kann man Besenreisern aber gut, indem man viel Sport z. B. Schwimmen oder Radfahren betreibt – alles, was die Blutzirkulation anregt, ist gut dafür, dass sich diese nicht so schnell bilden können.