Burnout-Syndrom

Warum leiden soviele Deutsche darunter?

Das Burnout-Syndrom, wörtlich übersetzt “ausgebrannt sein“, betrifft in den letzten Jahren immer mehr Menschen. In unserer heutigen, von Stress gezeichneten Umwelt, ist dies auch kein Wunder. Egal, ob privat oder beruflich, Stress und zu viel Leistungsdruck kennt sicher jeder Mensch.

Das Burnout-Syndrom betrifft in der Regel Menschen, die völlig in ihrem Beruf aufgehen und fast ausschließlich für ihn leben. Aus diesem Grund sind der Statistik nach auch hauptsächlich Ärzte, Lehrer oder Krankenpfleger vom Burnout-Syndrom betroffen. Schätzungen zufolge leiden etwa 10 Prozent dieser Berufsgruppen am Burnout-Syndrom. Bei Personen anderer Berufsgruppen können Mobbing, ein schlechtes Arbeitsklima oder die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes zum Burnout-Syndrom führen. Grade der letzte Punkt häuft sich wegen der aktuellen Situation auf dem Stellenmarkt immer mehr. Generell sind dies Umstände, die in unserer heutigen Gesellschaft nicht selten sind. Ein ausgeprägter Ehrgeiz sowie das Streben nach Perfektionismus sind ebenso Faktoren, welche die Krankheit hervorrufen können. So sind nicht selten Führungskräfte vom Burnout-Syndrom betroffen.

Betroffene Personen fühlen sich leer und ausgemergelt sowie außerstande, ihren beruflichen Verpflichtungen nachzugehen.

Doch auch familiäre Probleme führen nicht selten zum Burnout-Syndrom.
Das Burnout-Syndrom entwickelt sich langsam und schleichend. Als erste Anzeichen kann man Resignation und sozialen Rückzug nennen, im weiteren Verlauf kommen Kopfschmerzen, Schwindel, Muskelverspannungen oder Schlafstörungen hinzu. Den Höhepunkt hat die Krankheit erreicht, wenn Herzklopfen und tiefe Depressionen den Menschen belasten. Ein sinkendes Selbstbewusstsein und die Angst zu versagen kommen in der Regel noch hinzu.

Um das Burnout-Syndrom zu bekämpfen, werden verschieden Therapien angeboten. Als Erstes sollte der Gang zum Psychologen stehen, welcher versucht, die Ursachen zu erkennen und zu behandeln. Wichtig ist es, seine Lebensweise zu ändern und mehr auf die eigenen Bedürfnisse einzugehen.